Yoga & Lessen

Volg een les

Naast mijn werk als fysiotherapeut en massagetherapeut in Utrecht ben ik opgeleid tot (yoga)docent. Die combinatie maakt dat ik lessen geef in onze studio's in Lombok en Tuinwijk met een goed begrip van het lichaam, maar altijd met oog voor plezier, variatie en wat voor jóu werkt.

Ik geef de volgende lessen:

  • Yin Yoga: voor diepe ontspanning, ruimte in het lichaam en rust in je hoofd
  • Yang Yoga: actieve, vloeiende bewegingen om je lijf te versterken en te activeren
  • Yin-Yang Yoga: een gebalanceerde mix van verstillen en bewegen
  • YogaPilates: versterking van de core, houding en focus, zonder het te serious te maken
  • Strong Mobility: functionele kracht & mobiliteit, met een speelse benadering

Of je nu komt om te vertragen, om kracht op te bouwen of gewoon om weer even in contact te komen met je lijf.

Yoga class in session
Yoga practice
Yoga equipment
"Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down."
Jigar Gor
Yoga pose in nature

Locatie

Lombok: Kanaalstraat 254 3531CS Utrecht

Aanwezig op Dinsdag, Donderdag en Vrijdag

Tuinwijk: P.C. Boutensstraat 13 3515 XW Utrecht

Aanwezig op Maandag

Contact

Mail: info@bodywisebyyara.nl

Bellen / Whatsapp: +31613963769