Bewuste Beweging op Maat
Personal training bij Bodywise begint met aandacht: voor jouw lichaam, jouw hulpvraag en jouw manier van bewegen. In een uitgebreide analyse worden houding, bewegingspatronen en doelen zorgvuldig in kaart gebracht. Vanuit daar ontstaat een persoonlijk traject, afgestemd op wat jij nodig hebt om sterker, stabieler en vrijer te bewegen.
De trainingen zijn een doordachte combinatie van kracht, mobiliteit, coördinatie en lichaamsbewustzijn. Geen standaardprogramma's, maar functionele oefeningen die aansluiten op wat jouw lichaam nodig heeft.
De sessies vinden plaats in onze studio's in Lombok en Tuinwijk Utrecht of buiten in park Oog en Al, afhankelijk van jouw voorkeur. Altijd persoonlijk, afwisselend en doelgericht. Je leert efficiënte bewegen, belastbaarheid opbouwen en je lichaam beter begrijpen, zodat je in het dagelijks leven krachtiger en soepeler kunt functioneren.
Yara heeft me geholpen mijn lichaam beter te begrijpen en met meer vertrouwen te bewegen. De personal training sessies zijn perfect afgestemd op wat ik nodig heb.
- Sarah M.Eindelijk training die aansluit op het dagelijks leven! Yara focust op wat je lichaam echt nodig heeft. Ik voel me sterker en stabieler in alles wat ik doe.
- Marco T.Elke sessie is anders en precies wat ik nodig heb. Of het nu in de studio is of buiten in het park, Yara weet me altijd op de juiste manier uit te dagen.
- Linda K.Lombok: Kanaalstraat 254 3531CS Utrecht
Aanwezig op Dinsdag, Donderdag en Vrijdag
Tuinwijk: P.C. Boutensstraat 13 3515 XW Utrecht
Aanwezig op Maandag
Mail: info@bodywisebyyara.nl
Bellen / Whatsapp: +31613963769